COACHING TRANSPERSONAL

Si has llegado hasta aquí es porque el miedo, quizá, ocupa un lugar privilegiado y  demasiado protagonista en tu vida. Tal vez, te sientes vacío/a, bloqueada y algo perdida. Te falta ilusión y pasión por QUIÉN ERES.

Sabes que necesitas y quieres cambiar eso para ser feliz, darte lo que mereces, avanzar en tu vida y poder SER desde el amor y no desde el miedo.

Si DE VERDAD buscas ese cambio en tu Vida y estás comprometido/a con tu felicidad plena, te ayudo a recuperar el equilibrio y todo tu amor propio.

Si la respuesta es un , te acompaño en tu desafío y la aventura de vivir. Te ayudo a través del coaching transpersonal.

¡ES TU MOMENTO. EMPEZAMOS!

Tan solo existe este momento, este instante. Y solo podemos cambiar las cosas desde este mismo espacio y lugar, aquiahora. Abriendo un espacio de respeto, aceptación, honestidad y amor con uno mismo.

Reflexionando sobre muchas cosas, haciéndote infinidad de preguntas y escuchando tu voz interior. Quizás, tú ya has iniciado ese proceso consciente de cambio y transformación en ti. Te felicito por ello, porque no es fácil, lo sé!

Déjame decirte que, las respuestas a todas las preguntas de esa Vocecita Interior que más que hablar te GRITA, se encuentran en un lugar más profundo del que has estado buscando hasta ahora. Por eso todavía no las has encontrado!

Arriésgate a encontrarlas. Quién sabe, quizás no tengas otra oportunidad de hacerlo!

Cualquiera que sea tu pregunta, AMOR es la respuesta. No te convenzas de que el sufrimiento es parte de él.

¿QUÉ ES COACHING?

El Coaching en realidad va sobre ti y la transformación que quieres en tu vida. Si sigues aquí leyendo todo esto es porque buscas respuestas a muchas de las preguntas que te estás haciendo, porque sientes que hay algo que se te escapa de las manos y porque sabes, y estás descubriendo, que ya no te sirve seguir siendo la misma persona que has sido hasta el momento.

Te niegas a resignarte, a aceptar “poco” como “suficiente” y sientes que la vida tiene para ofrecerte y hacerte sentir muchas cosas que hasta el día de hoy, quizás, no te has permitido. Eres consciente de tu deseo y necesidad de evolución y cambio como ser humano intuyendo que, si no lo haces, siempre habrá un vacío dentro de ti que no podrás llenar con nada.   

Debes entender que todo lo que te propongas está en tus manos cambiarlo. Que solo tú tienes la capacidad de crear nuevas realidades y posibilidades para ser inmensamente feliz, y que tu felicidad depende exclusivamente de ti. Es tu responsabilidad conseguirla, con las decisiones que tomes para ello, y no de los demás. 

Consciencia + Acción = Transformación

  • En Coaching solo existe TU verdad
  • Las respuestas siempre están en ti y sólo en ti!
  • El Coaching es un generador de Conciencia
  • La responsabilidad de tu vida es sólo tuya
  • Es un método de desarrollo personal y profesional
  • El Coaching te “ayuda a Aprender”, no enseña nada
  • Tu potencial de cambio YA existe en ti
  • La transformación siempre comienza en ti
  • Tú creas tu propio camino. Tu destino te pertenece
  • El que sabe es el cliente, no el profesional 

Durante un proceso de Coaching, el Coach levanta el espejo al cliente a través de una serie de preguntas. Sin interpretar, juzgar o añadir ni quitar nada. En el fondo, lo que se produce es un diálogo interno de la persona consigo misma.

       Un Coach…

  • Te acompaña en tu proceso de cambio
  • Te leventa el espejo
  • Te ayuda a crear consciencia
  • Te escucha sin juzgarte
  • Te reta para pasar a la acción
  • Cree firmemente en tu potencial
  • Te ayuda a superar creencias limitantes
  • Establece prioridades y te ayuda a definir metas
  • Respeta tu proceso y sus tiempos
  • Trata tu proceso con total confidencialidad y respeto

Déjame decirte algo..

El Coaching no gusta de primeras. Toca sentimientos, sensaciones y ahonda en lo más profundo de las personas que lo prueban. Hace que te cuestiones pensamientos, ideas y creencias. Pero esa es su labor. Dar un giro de 180º en tu vida y ponerte en situaciones incómodas para sacarte de tu zona de confort. 

Salir de esa zona “GRIS” es la única manera de descubrir nuevos caminos. Y lo más bonito, descubrirte a ti en ellos. Es vivir con entusiasmo, ilusión y abandonarte a ser sorprendida por la Vida. Te lo admito, no es fácil, pero nadie dijo que lo fuera. Es todo un reto pensado para los valientes como tú. Para todos aquellos que se atreven a entrar en lo más profundo de su Ser, reconociendo sus luces y sus sombras.

¿QUÉ NO ES COACHING?

El Coaching No aporta soluciones mágicas o es algo milagroso. No llega el coach como un mesías y te guía en un camino espiritual hacia los resultados que estás buscando diciéndote lo que tienes o no tienes que hacer. Nada más lejos de la realidad.

El coach No te lleva de la mano, sino que te acompaña en tu desarrollo, te reta y fuerza tus límites para que tomes consciencia y produzcas cambios, primero en ti y como consecuencia de eso en muchos planos de tu vida que no te hacen vibrar y ser feliz. Pero el esfuerzo debe ser mutuo entre Coach y Coachee (persona que recibe el proceso de coaching).

El Coaching No es algo etéreo sino que es una metodología que aporta herramientas que persiguen conseguir resultados tangibles y sorprendentes en todas aquellas personas que con confianza, decisión y coraje inician un camino único y maravilloso para potenciar sus vidas y sus relaciones, a través de su propio crecimiento como ser humano. 

Coaching No es…

  • Una charla motivacional
  • Emitir Juicios
  • Asesoramiento
  • Ninguna enseñanza
  • Terapia
  • Formación
  • Consultoría
  • Una charla con un amigo
  • Dar consejos
  • Psicología

Un Coach No

  • Te sermonea
  • Te ilumina
  • Te dice lo que tienes que hacer
  • Te muestra el camino
  • Te enseña nada

Más allá del objetivo, tu Propósito!

En el Coaching siempre se trabaja con objetivos pero, en ocasiones, si no se profundiza lo suficiente existe el riesgo de trabajar con objetivos demasiado planos, superficiales o cortoplacistas. Lo que provocamos con esto son cambios no sostenibles en el tiempo ya que la atención, intención y enfoque los dirigimos desde el HACER para conseguir algo, pero no tanto creciendo desde el SER      

Coaching Superficial (Mente/Ego)             HACER        ⇒       TENER        ⇒       SER

Coaching Transpersonal (Esencia/Ser)      SER        ⇒       HACER        ⇒       TENER     

En ese proceso de profundización muchos objetivos se caen por su propio peso cuando la persona se da cuenta y siente que no tiene detrás un Propósito que realmente le motive, inspire y le vaya a hacer feliz.

        • Por qué sucede esto? Porque ese objetivo nace desde nuestra MENTE racional (EGO) guiada únicamente por la lógica o el conocimiento de las cosas, haciéndolo muy superficial. Y desde ahí se generan muchos miedos y dudas ya que nuestra mente se siente amenazada. No le gusta nada los cambios y prefiere dejarte como estás, aunque no seas (tu SER) feliz. No está dispuesta a dejarte evolucionar y crecer como ser humano.
        • La mente racional siempre quiere su Zona de confort. El camino perfecto, recto, rápido y cómodo para llegar pronto a la meta y no tener que caminar. Sin embargo, la vida es caminar, experimentar, aprender, crecer, decidir, errar, acertar, caerse, levantarse y disfrutar. El objetivo no es llegar a ningún sitio, sino gozar del Viaje!  
        • Asegúrate de que ese objetivo que tienes no va a anular o condicionar otras facetas importantes de tu vida. Si fuese así, quizás, ese objetivo no está bien dirigido o no es lo que realmente quieres, pareciéndose más a un apego que has generado sobre él y no tanto a un propósito potente que nazca desde el Amor a ello.

Hay muchas personas que se marcan objetivos que, en lo más profundo de sí mismas, no los quieren. Simplemente se han dicho o “la sociedad les dijo” que tenían que conseguirlo y alcanzarlos. Creyeron en su momento que esto debía ser así para siempre, lo cuál evita la apertura y acceso hacia nuevos espacios vitales para el Ser.

Esto, inevitablemente, les lleva a la frustración. Sienten un gran vacío interior, ya que en lo más profundo sienten que tienen que conectar con un propósito de vida todavía más grande y poderoso para llegar a SER quienes realmente quieren Ser. Y sin éste propósito no se sustenta el que ya tenían.

También sucede que nuestros objetivos y propósitos en la vida pueden ir transformándose con el paso del tiempo, puesto que las personas cambiamos, evolucionamos y queremos seguir creciendo en la vida para que ésta tenga todo el sentido para nosotros. No te sientas mal por ello, tu vida es TUYA y de nadie más. Por eso tu felicidad nace únicamente en ti, porque con tus decisiones te responsabilizas sobre ella y abres universos enteros de posibilidades para hallarla en ti y poder compartirla después.

Con el Coaching Transpersonal trabajamos las capas más profundas para llegar a resultados más transformadores y sostenibles en el tiempo. Es importante llegar más allá de uno o varios objetivos que tengamos o puedan ir surgiendo, para profundizar en el PROPÓSITO Real que de verdad los sostiene. Esto solo lo conseguimos si trabajamos desde el SER (quiénes somos) hasta poder TENER aquello que buscamos o anhelamos.

Reconcíliate con tu pasado para andar tu presente “creando tu futuro”. Tu camino no existe antes que tú, sino que lo creas en cada pisada que das. Al fluir y confiar, la vida nos ayuda y acompaña. Sin embargo, cuando mandan el miedo y el control nos sentimos vacíos por dentro, nos estancamos y pudrimos. 

Cuando la “raíz” de nuestros objetivos se originan y nacen desde nuestro Ser se convierten en un PROPÓSITO potente, firme, profundo e innegociable. Lo más importante “No” es lo que logramos o conseguimos, sino quiénes somos y en quién nos convertimos durante el proceso de hacerlo!

La clave, tu Esencia!

Nuestra ESENCIA es la fuente que nos nutre, constituyendo nuestra brújula interna que tiene que orientar cada paso que damos en nuestras vidas. Algunos lo llaman conciencia, alma o intuición trascendiendo, en cualquier caso, todos los límites de lo físico y material.

Esta brújula interna es una especie de alarma que jamás nos deja de sonar. Nos envía mensajes y señales contínuamente que no somos capaces de escuchar por nuestra mente consciente, ya que tienen que pasar varios “filtros” y vienen condicionados por varios factores en la vida, por ejemplo:

La educación académica y más concretamente el modelo científico, que nos enseña a tener en cuenta solamente aquello que es lógico, racional o demostrable. Y cuanto más conocimiento se adquiere, más rígida y arrogante se vuelve nuestra mente. Nos adiestran a desechar todo aquello que no pueda ser analizado objetivamente como sucede en el marco de la espiritualidad y la autorrealización.                          De esta forma, e indirectamente, nos enseñan a obviar nuestras intuiciones, creencias más profundas y necesidades de nuestro ser, pues todo esto no tiene nada de lógico y racional. Dejamos que el sistema educativo en general domine y condicione completamente nuestra forma de pensar. Esto bloquea nuestra conciencia, no escuchándonos internamente y renunciando, así, a nosotros mismos.

El modelo social actual, que nos programa y adiestra para sobrevivir atendiendo únicamente a necesidades externas, haciendo que nuestras vidas vayan en piloto automático. Todo pensado para tomar el control sobre las personas, diciéndoles lo que está bien y lo que está mal, lo que deben hacer por estar socialmente aceptado y, en definitiva, haciendo de jueces de nuestras vidas. 

Nuestra familia, cuyo impacto a lo largo de los años no siempre es positivo, pese a haber querido darnos siempre lo mejor. Porque “lo mejor” para ellos muchas veces no es lo mejor para nosotros. Como seres humanos nuestros padres también cometen errores que condicionan nuestra vida, casi sin darnos cuenta. Sin embargo, es tu responsabilidad tomar consciencia y romper con viejos patrones que te lastran, te limitan y no te permiten evolucionar.

Te invito a que NO TE CREAS NADA de lo que te dicen los demás, de todo aquello que te has estado diciendo o que ahora te dices a ti mismo. Escarba, experimenta y descubre cuál es toda la verdad, TU VERDAD! 

Todo lo anterior hace que acabemos integrando o generando procesos y limitaciones mentales que nos impiden escuchar nuestra verdadera esencia. Entre otros:

    • El desarrollo del miedo, el arma que usa la sociedad para controlarnos y someternos. Desde pequeños nos enseñan a vivir con miedo, un virus que nos bloquea, nos anula y destruye. Impide que sigamos nuestras tendencias y deseos en favor de lo socialmente aceptado. Nos metemos en un bucle y parloteo mental sin final, “viviendo” en piloto automático intentando “encajar” en el mundo.
    • El Sabotaje interno o autoengaño, un proceso mental que hace que nos mintamos de manera indiscriminada y letal para protegernos de todos nuestros miedos, inseguridades y creencias limitantes (ego). Todo esto genera en sí mismo lo más peligroso, y es, seguir viviendo  en la oscuridad y la sombra de la inconsciencia, atrayendo mucha frustración e infelicidad a tu vida.  

Piénsalo solo un momento ⇒ Todas esas cosas que más feliz te hacen y seguirán haciéndolo, así como las decisiones más importantes que has tomado en tu vida, no tienen nada de racionales, mentales, lógicas o científicas. Sencillamente brotaron desde un lugar mucho más profundo en ti, como tu alma y esencia o tu corazón.        Nuestra esencia e intuición es la que da color y profundidad a nuestra vida, ya que en ellas descubrimos el motor que nos impulsa y da sentido a nuestra existencia en este mundo, el amor.

El impacto que tiene el Coaching Transpersonal reside en el trabajo que realiza en esas capas más profundas de nuestro interior. De esta forma las personas conectan con su esencia y sabiduría interna. Es decir, hay una conexión más profunda con lo que somos y que normalmente ocultamos. Así pues, no dejamos que el personaje (ego) que nos hemos creado tome el control y las decisiones sobre nosotros. Y tampoco nos habituamos a “vivir cómodamente infelices” en base a lo aprendido socialmente, a nuestras experiencias y a lo que se considera que el mundo espera de nosotros.

La clave es que la persona realice esa conexión interna y rompa con todos esos automatismos, miedos, culpas, creencias limitantes, etc.. que le llevan a transitar por la vida de una manera controladora y temerosa, siempre en alerta. Por ello, el enfoque transpersonal trabaja desde la parte más racional, lógica y mental hasta su parte más intuitiva, sabia y de conexión interna. Todas ellas son importantes y forman parte del proceso de toma de conciencia, aprendizaje y crecimiento personal.

De esta forma llegas a conectar con tu propia esencia y todo tu poder interno. Se trata de trascender todo aquello que nos limita y no nos hace felices. Haciéndolo a través del coraje, la honestidad o el amor, entre otros. Trascendemos el personaje con todas sus creencias, patrones y emociones limitantes. Llegando a un nivel de consciencia, autoconocimiento y comprensión desde donde poder actuar y gestionar de una forma mucho más sabia y sana mi vida.

El objetivo es que las personas lleguen hasta ese núcleo auténtico donde reside todo su potencial interno, su autenticidad, sus dones y valores. Que conecten con ello de forma irreversible para empezar a actuar y vivir con coherencia y honestidad.

Más allá de objetivos a corto y medio plazo, lo que va a impactar de verdad es la conexión con tu auténtica unicidad, con quién tú eres ahora mismo y no con quién has sido hasta ahora. No escondas lo más puro y verdadero que llevas dentro de ti. No hay nada peor que vivir engañándote a ti mismo/a.

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"LA VIDA TIENE RAZONES...
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