PROCESOS DE COACHING
Un proceso de coaching te van a ayudar a enfocar tu atención y energía en aquello que quieres resolver, cambiar o potenciar en tu vida. Te va a permitir pasar de un estado actual no deseado a otro en el que quieres permanecer. Te va a hacer tomar consciencia de cualquier tipo de bloqueo que tengas; provocado por miedos, inseguridades, vergüenzas, pensamientos y creencias limitantes, rabia, frustración y un largo etc.. que hacen que transitemos el día a día y la vida sin ningún tipo de motivación, alegría e ilusión.
Entenderás, con un proceso de coaching, de dónde viene todo aquello que te limita y qué lugar ocupa actualmente en tu vida y tus relaciones. Conectarás con todo aquello que necesitas y ya llevas dentro de ti, para poder sanar todas esas heridas que te impiden avanzar hacia el amor y la plenitud en tu Vida, brillando siempre con Luz propia. Y sobre todo, te empujará hacia delante y hará que tomes acción de una manera consciente y llena de confianza en ti mism@.
EL MOMENTO ES AHORA. NO EXISTE OTRO INSTANTE!
Si no cambias nada, nada cambiará!
PAREJA
Cuestiones vinculadas a la relación, comunicación, complicidad, conflictos, proyecto común, búsqueda de pareja, toma de decisiones.. Individual o en pareja.
- No me siento valorado/a y amado/a. La distancia cada vez es mayor.
- Mi relación de pareja no me hace feliz y pienso muchas veces en ruptura.
- Queremos recuperar la ilusión, complicidad y confianza.
- Tengo claro que quiero dejar a mi pareja, pero no soy capaz de dar el paso. Eso me consume.
- A pesar de vivir con mi pareja, me siento solo/a y vacío/a.
- No encuentro pareja y esto me causa insatisfacción y frustración.
- Nos estamos haciendo daño y no somos felices, pero ninguno toma decisiones.
- Mi pareja no me da afecto, cariño y atención. Ya no tengo ilusión por nada.
- Quiero pedir perdón a mi pareja y recuperarlo/a
QUÉ ME PASA?
Mi mente no me da tregua y la cabeza me va a explotar. Casi todos los pensamientos que tengo son negativos y limitantes. Me siento muy frustrado/a por ello.
- Vivo con temor. Le tengo miedo a muchas cosas y mi vida es como una constante amenaza. Eso me hace sentir frágil y vulnerable.
- Siento que necesito ayuda profesional y apoyo en mi vida. Sé lo que quiero pero no tengo decisión de ir a por ello.
- Sé que tengo todas las respuestas a mis preguntas, y que me harían feliz pero me da miedo afrontarlas.
- Me gustaría tener pensamientos positivos para poder cambiar mis emociones, decisiones y acciones en mi vida.
- Siento que no soy el/la dueño/a de mi vida, y que tomo decisiones basadas en el miedo a perder. Quiero tomar decisiones basadas en el amor y no en la posesión.
TRABAJO
Temas relacionados con mi trabajo actual, búsqueda o cambio de empleo. Conflictos laborales, comunicación, carrera profesional, liderazgo o gestión del tiempo y recursos.
- Me gusta lo que hago, pero no soy feliz en mi trabajo, no sé por qué..
- Estoy todo el día trabajando y siento que no vivo y disfruto de mi vida.
- Me he quedado sin trabajo y no consigo encontrar uno.
- Me refugio en mi trabajo para no tomar decisiones importantes en mi vida.
- No me gusta mi trabajo y quiero cambiarlo, pero no sé cómo hacerlo.
- Quiero saber a qué me quiero dedicar realmente a partir de ahora.
- Lidero un equipo de trabajo y siento que falta motivación e ilusión.
- No sé como seguir progresando laboral y profesionalmente.
HIJOS Y FAMILIA
Educación, adolescencia y conflictos con nuestros hijos. Amistades, redes sociales, relaciones y sus entornos. Bloqueos, discusiones y desconexión con ellos. Hijos y familia en general.
- Trato a mis hijos como no me gustaba que me trataran mis padres. Y no me siento bien.
- No me hacen caso en casi nada, van a su rollo y no colaboran en casa.
- No tengo paciencia, pierdo los nervios y acabamos a gritos.
- Siento que no soy el/la padre/madre que me gustaría ser, y me siento culpable.
- No soy capaz de disculparme, pedir perdón y abrazar a mis hijos.
- No admito que tengan puntos de vista diferentes al mío.
- Se lo damos todo hecho y creo que los hacemos inseguros y miedosos ante la vida.
MATERNIDAD/PATERNIDAD
Bloqueos, miedos, inseguridades y conflictos emocionales relacionados con la maternidad. Tanto en la fase de embarazo como en la de postparto. Sesiones con el padre, madre o ambos.
- Tengo pánico al parto y mucho miedo a sentir dolor. Me puede la ansiedad.
- Me siento sola, insegura y triste. Con ansiedad, estrés y miedo por este cambio.
- Mi pareja no se implica y estoy confundida. Discutimos mucho y no siento deseo sexual.
- He pasado a un segundo plano desde que ha dado a luz. No me tiene en cuenta.
- No tengo tiempo para mí, estoy cansada. Esto es muy duro y me siento mala madre.
- Tengo ganas de llorar y altibajos emocionales. Estoy muy sensible.
- Estamos agobiados de visitas y que nos digan lo que tenemos o no que hacer.
ESTUDIOS Y VOCACIÓN
Conectar con aquello que, en estos momentos, queremos hacer en la vida. Decisiones relacionadas con los estudios. Descubrimiento de dones, habilidades y aptitudes.
- No sé que quiero estudiar ni cuál es mi vocación, sin embargo, mis amigos sí saben lo que quieren
- Parece que estoy obligado/a a ir a la universidad y me frustra. Quiero realizar otros estudios alternativos.
- Siento presión para estudiar lo que mis padres, familia o amigos me dicen.
- Quiero preparar unas oposiciones pero me veo mayor y no confío en mí para hacerlo.
- Tengo miedo a fracasar en los estudios y sentir que no valgo para nada.
- Me presionan para estudiar lo que socialmente está mejor visto, y no lo que yo quiero hacer.
SEXUALIDAD
Tratar creencias, bloqueos, vergüenzas, miedos, situaciones y/o conflictos que impiden disfrutar de una sexualidad totalmente plena y consciente. Individual o en pareja.
- Mi pareja me pide bastante sexo y a mí casi nunca me apetece.
- El sexo se ha convertido en algo frío, monótono y previsible. Sin pasión ni profundidad.
- No me apetece tener relaciones sexuales con mi pareja, aunque las tengo por hábito y costumbre.
- Me gustaría disfrutar plenamente del sexo, sin tabúes. Quiero ser más abierto/a a experimentar.
- Casi siempre tengo que pedirle sexo a mi pareja y eso me frustra. Nunca me busca.
- En las relaciones sexuales no me atrevo a expresar lo que siento y quiero de mi pareja.
- No siento una conexión completa con mi pareja. Solo lo hago por necesidad propia.
VIDA SALUDABLE
Equilibrio Cuerpo – Mente – Espíritu. Potenciar hábitos saludables y abandonar los nocivos. Mejorar la autoestima y amor propio. Comida saludable, actividad física y meditación.
- Quiero adelgazar y no sé como hacerlo. No consigo hacer deporte.
- Hay partes de mi cuerpo que rechazo y no las acepto. No me siento atractivo/a.
- Quiero aceptarme y sentir más amor propio al mirarme en el espejo.
- Emocionalmente soy inestable y esto afecta en mis ganas y motivación para afrontar las cosas.
- No me alimento sano ni equilibrado. Como mucha comida basura.
- No tengo la fuerza de voluntad (mental) para cuidarme más y mejor.
- Mi enfermedad ha provocado que me abandone. completamente.
- Quiero dejar de fumar y no lo consigo. Siempre tengo excusas para no hacerlo.
SENTIDO Y PROPÓSITO
Búsqueda de propósito y sentido vital con lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos. Conexión, escucha honesta, sincera y profunda con nuestra intuición.
- Sé exactamente lo que quiero y me hace feliz, pero no me amo lo suficiente para permitirme lo mejor.
- No estoy completamente realizado/a. Me siento perdido/a.
- No quiero fallarme y vivir engañada. Quiero ser auténtico/a.
- A qué he venido a este mundo?
- Vivo en piloto automático, y siento que no dirijo mi vida hacia donde quiero ir.
- Una parte de mi SER se siente vacío e incompleto. Quiero llenar ese espacio en mí.
- No me reconozco. Quiero ser más feliz y no sé por dónde empezar.
- Soy consciente de los miedos y prejuicios que me limitan. Quiero cambiar eso ya.
FORMATO Y DESCRIPCIÓN DE UN PROCESO DE COACHING
Un proceso de coaching consta de 6 sesiones | 6 meses aprox.
Cada sesión tiene una duración media de 60 minutos
Sesiones individuales totalmente confidenciales, aunque el proceso de coaching sea en pareja, equipo de trabajo, etc..
Sesiones presenciales en Castellón
El tiempo entre sesiones puede oscilar entre las 3 y 4 semanas
Sesiones por videoconferencia desde cualquier lugar
Garantía de satisfacción en pack 6 sesiones. Si decides finalizar antes tu proceso de coaching, te abonamos las sesiones no realizadas
Método exclusivo T.R.U.S.T. De impacto, profundo y sostenible
SESIÓN PRESENCIAL – 120€
SESIÓN VIDEOCONFERENCIA | RESERVA – 60€ +info
SESIÓN EMPRESA – consultar
PROCESO 6 SESIONES PRESENCIAL – 720€
PROCESO 6 SESIONES VIDEOCONFERENCIA – 540€
PROCESO PARA EMPRESAS – consultar
PROCESOS Y SESIONES de SONOTERAPIA
Las sesiones que a continuación se describen facilitan el trabajo de apertura y expansión de la Conciencia. Son de gran ayuda al combinarlas con las sesiones y procesos de Coaching. Sirven de apoyo a la visión transpersonal para sentirnos, escucharnos y re-conectar con nuestro Ser Interno. Con todo este trabajo entrenamos la mente de forma CONSCIENTE, cambiamos la calidad de los pensamientos y conectamos con el momento presente.
De esta forma, sanamos heridas profundas y llegamos a resultados mucho más transformadores en nuestra vida. En todas estas sesiones, así como en los talleres que ofrecemos, nos apoyamos en todo el poder energético y de conexión que ofrecen los Cuencos Cantores Tibetanos. Los resultados resultan ser transformadores.
Disminuimos el ritmo cardíaco y la presión sanguínea
Calmamos nuestra respiración y aquietamos la mente
Relajamos profundamente nuestro cuerpo físico
Las ondas cerebrales pasan de frecuencia beta (estado de vigilia) a frecuencia alfa y theta (estado meditativo)
Reforzamos el sistema inmune
Aliviamos los estados de ansiedad, estrés e insomnio
Obtenemos mejor descanso, mayor serenidad y concentración
Aumenta la capacidad de auto-observación y confianza en uno/a mismo/a, sintiendo una gran paz interior
CONSULTA NUESTROS TALLERES DE CONEXIÓN INTERNA A TRAVÉS DEL SONIDO CON CUENCOS TIBETANOS
Si lo prefieres, nos desplazamos y hacemos todas las sesiones a domicilio, en tu casa o centro de trabajo. Solo ten un espacio disponible para ello → Consúltanos
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¡Estaremos encantados de ayudarte!