Nuestros valores

Nuestros Valores

Poseemos estos sólidos pilares donde apoyarnos para acompañar a las personas en su descubrimiento y desarrollo personal. Creo firmemente en el potencial que cada persona ya lleva dentro. Potencial para despertar su intuición y amor propio, y que le lleve a ese espacio dentro de ella donde todo es verdad y sinceridad consigo mismo/a.

HONESTIDAD

Sólo se puede ayudar a quién realmente quiere ser ayudado y tiene voluntad para crecer, avanzar y realizar un cambio en su vida. Si no existe este compromiso por tu parte, no iniciaremos contigo ningún proceso de cambio.

Si no eres honesto/a contigo misma, no lo serás con nadie. Además, si observamos que dicho proceso no genera frutos y avance, lo cerraremos de manera adecuada y respetuosa para ambas partes. 

nuestros valores aquiahoracoaching
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UNICIDAD

Celebro que cada persona, equipo u organización sea única, con sus propios dones, habilidades, propósitos y estilo. Sólo podrán liberar su potencial si conectan con su auténtica unicidad.

Es lo que tú eres. Tu esencia más pura y genuina desde que naces, junto a todo lo aprendido. Eso que te diferencia de los demás y te hace ser especial y único/a.

CORAJE Y CONFIANZA

Creo en el inmenso potencial que todos llevamos dentro, tanto a nivel personal como empresarial, para luchar y perseguir todo aquello en lo que creemos y queremos conseguir en la vida. 

Todas las personas tienen la capacidad de conectar con el coraje para atreverse a vivir sus sueños. Solo tienes que quererlo con todas tus fuerzas, ser honesto y confiar en ellos.

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ENFOQUE TRANSPERSONAL

Cada persona, grupo humano o equipo de trabajo son mucho más que los limitados personajes con los que se han identificado. Formando, así, una realidad reducida y limitada en muchas facetas de la vida.

Realizar un trabajo profundo para conectar con nuestra verdadera esencia resulta fundamental para poder conocernos y transformar lo que queramos en nosotros.

ESCUCHA Y DESAPEGO

No tengas prisa. Si avanzas con precipitación, frena. Pero avanza, no te detengas. Escúchate, qué te estás diciendo? Sea lo que sea, no lo juzgues.. 

No te apegues a lo que no es. Tampoco a lo que es. Elige por amor y no por miedos. Observa, respira y si te limita, suelta. Te escucho, sin apegos!

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CONFIDENCIALIDAD

Gracias por abrir tu corazón y mente, permitiéndonos conectar con todo lo que te pertenece y hay en ti, tus luces y tus sombras.

Nunca traicionaremos esa apertura y confianza. Respetándola y cuidándola siempre, y en cualquier circunstancia. Es todo un regalo para mí!

Procesos de Coaching Personal

 

PROCESOS DE COACHING

 

Un proceso de coaching te van a ayudar a enfocar tu atención y energía en aquello que quieres resolver, cambiar o potenciar en tu vida. Te va a permitir pasar de un estado actual no deseado a otro en el que quieres permanecer. Te va a hacer tomar consciencia de cualquier tipo de bloqueo que tengas; provocado por miedos, inseguridades, vergüenzas, pensamientos y creencias limitantes, rabia, frustración y un largo etc.. que hacen que transitemos el día a día y la vida sin ningún tipo de motivación, alegría e ilusión.

Entenderás, con un proceso de coaching, de dónde viene todo aquello que te limita y qué lugar ocupa actualmente en tu vida y tus relaciones. Conectarás con todo aquello que necesitas y ya llevas dentro de ti, para poder sanar todas esas heridas que te impiden avanzar hacia el amor y la plenitud en tu Vida, brillando siempre con Luz propia. Y sobre todo, te empujará hacia delante y hará que tomes acción de una manera consciente y llena de confianza en ti mism@.

EL MOMENTO ES AHORA. NO EXISTE OTRO INSTANTE!

Si no cambias nada, nada cambiará!

PAREJA

Cuestiones vinculadas a la relación, comunicación, complicidad, conflictos, proyecto común, búsqueda de pareja, toma de decisiones.. Individual o en pareja.

  • No me siento valorado/a y amado/a. La distancia cada vez es mayor.
  • Mi relación de pareja no me hace feliz y pienso muchas veces en ruptura.
  • Queremos recuperar la ilusión, complicidad y confianza.
  • Tengo claro que quiero dejar a mi pareja, pero no soy capaz de dar el paso. Eso me consume.
  • A pesar de vivir con mi pareja, me siento solo/a y vacío/a.
  • No encuentro pareja y esto me causa insatisfacción y frustración. 
  • Nos estamos haciendo daño y no somos felices, pero ninguno toma decisiones.
  • Mi pareja no me da afecto, cariño y atención. Ya no tengo ilusión por nada.
  • Quiero pedir perdón a mi pareja y recuperarlo/a 

QUÉ ME PASA?

Mi mente no me da tregua y la cabeza me va a explotar. Casi todos los pensamientos que tengo son negativos y limitantes. Me siento muy frustrado/a por ello.

  • Vivo con temor. Le tengo miedo a muchas cosas y mi vida es como una constante amenaza. Eso me hace sentir frágil y vulnerable.
  • Siento que necesito ayuda profesional y apoyo en mi vida. Sé lo que quiero pero no tengo decisión de ir a por ello.
  • Sé que tengo todas las respuestas a mis preguntas, y que me harían feliz pero me da miedo afrontarlas.
  • Me gustaría tener pensamientos positivos para poder cambiar mis emociones, decisiones y acciones en mi vida.
  • Siento que no soy el/la dueño/a de mi vida, y que tomo decisiones basadas en el miedo a perder. Quiero tomar decisiones basadas en el amor y no en la posesión.

TRABAJO

Temas relacionados con mi trabajo actual, búsqueda o cambio de empleo. Conflictos laborales, comunicación, carrera profesional, liderazgo o gestión del tiempo y recursos.

  • Me gusta lo que hago, pero no soy feliz en mi trabajo, no sé por qué..
  • Estoy todo el día trabajando y siento que no vivo y disfruto de mi vida.
  • Me he quedado sin trabajo y no consigo encontrar uno.
  • Me refugio en mi trabajo para no tomar decisiones importantes en mi vida.
  • No me gusta mi trabajo y quiero cambiarlo, pero no sé cómo hacerlo.
  • Quiero saber a qué me quiero dedicar realmente a partir de ahora.
  • Lidero un equipo de trabajo y siento que falta motivación e ilusión.
  • No sé como seguir progresando laboral y profesionalmente.

HIJOS Y FAMILIA

Educación, adolescencia y conflictos con nuestros hijos. Amistades, redes sociales, relaciones y sus entornos. Bloqueos, discusiones  y desconexión con ellos. Hijos y familia en general.

  • Trato a mis hijos como no me gustaba que me trataran mis padres. Y no me siento bien.
  • No me hacen caso en casi nada, van a su rollo y no colaboran en casa.
  • No tengo paciencia, pierdo los nervios y acabamos a gritos.
  • Siento que no soy el/la padre/madre que me gustaría ser, y me siento culpable.
  • No soy capaz de disculparme, pedir perdón y abrazar a mis hijos.
  • No admito que tengan puntos de vista diferentes al mío.
  • Se lo damos todo hecho y creo que los hacemos inseguros y miedosos ante la vida.

MATERNIDAD/PATERNIDAD

Bloqueos, miedos, inseguridades y conflictos emocionales relacionados con la maternidad. Tanto en la fase de embarazo como en la de postparto. Sesiones con el padre, madre o ambos.

  • Tengo pánico al parto y mucho miedo a sentir dolor. Me puede la ansiedad.
  • Me siento sola, insegura y triste. Con ansiedad, estrés y miedo por este cambio.
  • Mi pareja no se implica y estoy confundida. Discutimos mucho y no siento deseo sexual.
  • He pasado a un segundo plano desde que ha dado a luz. No me tiene en cuenta.
  • No tengo tiempo para mí, estoy cansada. Esto es muy duro y me siento mala madre.
  • Tengo ganas de llorar y altibajos emocionales. Estoy muy sensible.
  • Estamos agobiados de visitas y que nos digan lo que tenemos o no que hacer.

ESTUDIOS Y VOCACIÓN

Conectar con aquello que, en estos momentos, queremos hacer en la vida. Decisiones relacionadas con los estudios. Descubrimiento de dones, habilidades y aptitudes.

  • No sé que quiero estudiar ni cuál es mi vocación, sin embargo, mis amigos sí saben lo que quieren
  • Parece que estoy obligado/a a ir a la universidad y me frustra. Quiero realizar otros estudios alternativos.
  • Siento presión para estudiar lo que mis padres, familia o amigos me dicen.
  • Quiero preparar unas oposiciones pero me veo mayor y no confío en mí para hacerlo.
  • Tengo miedo a fracasar en los estudios y sentir que no valgo para nada.
  • Me presionan para estudiar lo que socialmente está mejor visto, y no lo que yo quiero hacer.

SEXUALIDAD

Tratar creencias, bloqueos, vergüenzas, miedos, situaciones y/o conflictos que impiden disfrutar de una sexualidad totalmente plena y consciente. Individual o en pareja.

  • Mi pareja me pide bastante sexo y a mí casi nunca me apetece. 
  • El sexo se ha convertido en algo frío, monótono y previsible. Sin pasión ni profundidad.
  • No me apetece tener relaciones sexuales con mi pareja, aunque las tengo por hábito y costumbre.
  • Me gustaría disfrutar plenamente del sexo, sin tabúes. Quiero ser más abierto/a a experimentar.
  • Casi siempre tengo que pedirle sexo a mi pareja y eso me frustra. Nunca me busca.
  • En las relaciones sexuales no me atrevo a expresar lo que siento y quiero de mi pareja.
  • No siento una conexión completa con mi pareja. Solo lo hago por necesidad propia.

VIDA SALUDABLE

Equilibrio Cuerpo – Mente – Espíritu. Potenciar hábitos saludables y abandonar los nocivos. Mejorar la autoestima y amor propio. Comida saludable, actividad física y meditación.

  • Quiero adelgazar y no sé como hacerlo. No consigo hacer deporte.
  • Hay partes de mi cuerpo que rechazo y no las acepto. No me siento atractivo/a.
  • Quiero aceptarme y sentir más amor propio al mirarme en el espejo.
  • Emocionalmente soy inestable y esto afecta en mis ganas y motivación para afrontar las cosas.
  • No me alimento sano ni equilibrado. Como mucha comida basura.
  • No tengo la fuerza de voluntad (mental) para cuidarme más y mejor.
  • Mi enfermedad ha provocado que me abandone. completamente. 
  • Quiero dejar de fumar y no lo consigo. Siempre tengo excusas para no hacerlo. 

SENTIDO Y PROPÓSITO

Búsqueda de propósito y sentido vital con lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos. Conexión, escucha honesta, sincera y profunda con nuestra intuición.

  • Sé exactamente lo que quiero y me hace feliz, pero no me amo lo suficiente para permitirme lo mejor.
  • No estoy completamente realizado/a. Me siento perdido/a.
  • No quiero fallarme y vivir engañada. Quiero ser auténtico/a.
  • A qué he venido a este mundo? 
  • Vivo en piloto automático, y siento que no dirijo mi vida hacia donde quiero ir.   
  • Una parte de mi SER se siente vacío e incompleto. Quiero llenar ese espacio en mí.
  • No me reconozco. Quiero ser más feliz y no sé por dónde empezar.
  • Soy consciente de los miedos y prejuicios que me limitan. Quiero cambiar eso ya.

FORMATO Y DESCRIPCIÓN DE UN PROCESO DE COACHING

 

Un proceso de coaching consta de 6 sesiones aprox. 3-4 meses

Cada sesión tiene una duración media de 60 minutos

 Sesiones individuales totalmente confidenciales, aunque el proceso de coaching sea en pareja, equipo de trabajo, etc..

Sesiones presenciales en Castellón y Valencia

 

 

El tiempo entre sesiones puede oscilar entre las 2 y 3 semanas

Sesiones por videoconferencia desde cualquier lugar

Garantía de satisfacción en pack 6 sesiones. Si decides finalizar antes tu proceso de coaching, te abonamos las sesiones no realizadas

Método exclusivo T.R.U.S.T. De impacto, profundo y sostenible

 

SESIÓN PRESENCIAL – 70€

SESIÓN VIDEOCONFERENCIA – 60€

SESIÓN EMPRESA – Consultar

PROCESO 6 SESIONES PRESENCIAL – 350€

PROCESO 6 SESIONES VIDEOCONFERENCIA – 300€

PROCESO PARA EMPRESAS – Consultar 

PROCESOS Y SESIONES de SONOTERAPIA

Las sesiones que a continuación se describen facilitan el trabajo de apertura y expansión de la Conciencia. Son de gran ayuda al combinarlas con las sesiones y procesos de Coaching. Sirven de apoyo a la visión transpersonal para sentirnos, escucharnos y re-conectar con nuestro Ser Interno. Con todo este trabajo entrenamos la mente de forma CONSCIENTE, cambiamos la calidad de los pensamientos y conectamos con el momento presente.

De esta forma, sanamos heridas profundas y llegamos a resultados mucho más transformadores en nuestra vida. En todas estas sesiones, así como en los talleres que ofrecemos, nos apoyamos en todo el poder energético y de conexión que ofrecen los Cuencos Cantores Tibetanos. Los resultados resultan ser transformadores.

 

Disminuimos el ritmo cardíaco y la presión sanguínea

Calmamos nuestra respiración y aquietamos la mente

Relajamos profundamente nuestro cuerpo físico

Las ondas cerebrales pasan de frecuencia beta (estado de vigilia) a frecuencia alfa y theta (estado meditativo)

 

 

Reforzamos el sistema inmune

Aliviamos los estados de ansiedad, estrés e insomnio

Obtenemos mejor descanso, mayor serenidad y concentración 

Aumenta la capacidad de auto-observación y confianza en uno/a mismo/a, sintiendo una gran paz interior

 

SESIÓN MINDFULNESS (con sonido) – 30€   +info

MASAJE SONORO (Cuencos Tibetanos) – 50€   +info

PACK HOGAR / en FAMILIA Consultar

SESIÓN TERAPIA TRANSPERSONAL – 50€   +info

PACK 6 SESIONES MASAJE DE SONIDO – 270€

PACK EMPRESA / en EQUIPO Consultar

CONSULTA NUESTROS TALLERES DE CONEXIÓN INTERNA A TRAVÉS DEL SONIDO CON CUENCOS TIBETANOS 

   PRÓXIMOS TALLERES 

Si lo prefieres, nos desplazamos y hacemos todas las sesiones a domicilio, en tu casa o centro de trabajo. Solo ten un espacio disponible para ello → Consúltanos

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Contacta con nosotros y te resolveremos cualquier duda que puedas tener al respecto.

¡Estaremos encantados de ayudarte!

    ¿Qué es el Coaching Transpersonal?

    ¿Qué es el Coaching Transpersonal?

    De todo el potencial que llevamos y tenemos dentro de nosotros, la media total que expresamos y empleamos es tan sólo del 40%. Increíble, no te parece! Y no me refiero al potencial para “hacer cosas”, que también, sino al potencial para poder extraer nuestra esencia y SER todo aquello que nos negamos ser. Lo más alarmante de todo, es que el principal obstáculo interno que limita liberarnos y liberar todo ese potencial es EL MIEDO. Estos miedos se han ido asentando profundamente en nuestro subconsciente a lo largo de la vida, convirtiéndose en “programas de comportamiento”. De hecho, actuamos como resultado de nuestro pasado en vez de hacerlo con impulso y visión de futuro.

    La cuestión no es tener miedo, no es nada malo tenerlo, sino como nos relacionamos con él. Hemos desarrollado la creencia de que el miedo es una debilidad que viene para “jodernos la vida”, y al que hay que dominar o vencer. Y esta actitud tiende a crear la represión del miedo, (el miedo del miedo) bloqueo que impide su integración. Para contrarrestar este bloqueo y resistencias, el miedo tiene que ser reconocido, escuchado y aceptado. Es decir, hay que “cogerle de la mano”, acompañarlo y escucharlo para que se exprese libremente y ver que nos tiene que decir. 

    Tenemos que adentrarnos activamente en el miedo y rodearlo con toda nuestra presencia y amor. 

    Cuando reprimimos nuestras emociones y todo aquello que sentimos (hacia nosotros mismos o los demás), permitimos que solo nos puedan ver de forma superficial, tratando de igual manera a los demás. De esta forma nos perdemos quienes somos y no nos reconocemos al ir perdiendo valores como la honestidad o autenticidad, convirtiéndonos en unos impostores con nosotros mismos. Vivimos atrapados por el miedo con el fin de mantenernos cerrados al dolor, lo cuál va a seguir generando todavía más dolor.

    Por eso es importante dejar que nuestras emociones se manifiesten por dolorosas que resulten. Es lo que nos va a llevar a trascender el miedo y conectar profundamente con nosotros mismos y todos los demás. Eso sí, para liberar nuestro potencial debemos utilizar un enfoque que permita trascender nuestras creencias limitantes y nuestros personajes acomodados.

    A esto se refiere el enfoque y coaching transpersonal; salirse de la persona que creemos ser, para conectar con la persona que realmente somos. Cuando fomentas que las personas y equipos conecten, y se comuniquen desde su unicidad y sabiduría interior, el miedo se reduce. La creatividad cobra fuerza, la asertividad surge espontáneamente, las mentes se aclaran y el rendimiento se incrementa. De igual forma, aumenta nuestra felicidad y nuestra pasión.

      Un COACH, a través de sus preguntas…

    Te ayuda a tomar consciencia y darte cuenta de donde estás y que camino quieres crear..

    hace que digas y expreses cosas que no quieres escuchar acerca de ti mismo/a

    hace que veas todo aquello que no quieres mirar en tu interior

    ..y todo esto para que Seas quién siempre, aún con miedos, has sabido y querido Ser

    Y tú, quién quieres Ser?

                                                                                                                       BENEFICIOS DEL COACHING

    • Autoconocimiento y autoconciencia
    • Funcionamiento del ego
    • Causas del sufrimiento y el malestar humano
    • Detección y superación de causas limitadoras
    • Tratamiento del miedo, la ira, la tristeza…
    • Trabajo sobre nuestro sistema de creencias
    • Rompimiento de círculos viciosos
    • Conexión con la misión y los propósitos individuales
    • Responsabilidad individual
    • Confianza, serenidad y autoestima
    • Valoración del silencio y la meditación
    • Aceptación de uno mismo
    • Trabajar hacia la independencia emocional
    • Vitalidad, entusiasmo y pasión por la vida

    Como su propio nombre indica, el Coaching Transpersonal es el que va más allá de la persona, trabajando en sus capas más profundas para llegar a resultados más transformadores y sostenibles en el tiempo. Su objetivo es trascender al limitado personaje que creemos ser para descubrir el gran SER que en realidad ya somos. Y de esta manera comenzar a tomar decisiones y vivir la vida con honestidad y en coherencia con tu verdadero potencial, y no con tus miedos y creencias limitantes.

    El Coaching Transpersonal es el más profundo de todos ya que abre ampliamente la puerta de la Consciencia de la persona, profundizando en ella para encontrar su sentido a la Vida, la felicidad plena (armonía interna), el bienestar personal y la paz interior. Este tipo de coaching lleva a resultados mucho más potentes y duraderos, que implican un verdadero “antes y después” en la vida de cualquier persona.

    Nuestra Esencia es la fuente que nutre nuestra brújula interna y constituye la guía principal que orienta nuestros pasos en la Vida. Escucha lo que tiene que decirte! Sentirte plena pasa por esto que estás viendo, quitarte la máscara de quién siempre has pensado que eras para pasar a SER quién de verdad eres en Esencia.

    Sabes cuál es el principal obstáculo para el cambio? Tú mismo/a. La primera causa de infelicidad, consciente o no, es sentirse culpable por perseguir y querer nuestra plena felicidad.

    Aquello que crees (pensamiento/ego) que no puedes hacer es justamente lo que, desde lo más profundo, está reclamando tu Ser (esencia) que tienes que hacer. En cada una de las experiencias que te obligan a pararte y mirar el miedo cara a cara, ganas fuerza, valor y confianza. Porque el miedo, bien gestionado, puede ser un un gran motor e impulsor del cambio. 

    qué es el coaching transpersonal
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    El Coaching Transpersonal propone una conjunción de elementos que garanticen un entrenamiento integral. Es decir, busca una visión holística del ser humano para conseguir un estado de equilibrio total en sus 4 dimensiones:

    Cuerpo: el cuerpo es la parte material, visible y más densa de las personas. Es la parte que nos pone en contacto con el exterior, siendo a través de los cinco sentidos que poseemos cuando percibimos el mundo externo y los estímulos que después nuestra mente se encarga de transformar. Con el Coaching aprendemos a escuchar, cuidar, querer y comprender el cuerpo, de tal manera que se aumenten nuestras capacidades en beneficio propio. 

    Mente: La mente es el lugar donde se crean y transforman las estrategias mentales que definirán la reacción ante los estímulos. El coaching ayudará a mejorar la inteligencia mental para conseguir provocar unas actitudes positivas, efectivas y apropiadas alineadas con aquello que queremos.

    Emociones: las personas sienten, actúan y se expresan a través de las emociones. El objetivo aquí del coaching es adquirir la capacidad de observar, aceptar y gestionar las emociones en todas las situaciones que se presenten, para ver la relación de éstas en nuestra vida. 

    Espíritu: la inteligencia espiritual va más allá de la lógica, la razón y el mundo material, siendo un tipo de inteligencia superior que se potencia y desarrolla a través del Mindfulness o la Terapia de Sonido, entre otros. Es la capacidad y sensibilidad de poseer un alto nivel de Consciencia para descubrir lo que va más allá de los sentidos y de nosotros mismos. Conectar con el sentido de la vida y tener la mente enfocada en lo realmente importante.

    Todas las respuestas que pueden llevar a cambiar un patrón, creencia limitante o perspectiva sobre una situación están más allá de la mente racional, lugar de origen y donde, por tanto, no puede residir también la solución. El Coaching Transpersonal va hacia ese más allá, va a levantar el espejo hacia esos lugares en los que no solemos mirar y donde, ahí sí, están las respuestas que necesitamos. De esta forma:

    • Elevas exponencialmente la capacidad de crear Consciencia para mejorar tu situación actual y alcanzar tu objetivo, meta o propósito.
    • Activas en la misma medida la Responsabilidad sobre tu vida para hacer cambios honestos y duraderos en ella, en base a lo que se piensa y se dice.
    • Obtienes el coraje necesario para llevar esa consciencia y responsabilidad a tomar Acción y transformar aquello que queremos en la “vida real”. 

    Para que el coaching transpersonal tenga éxito con la persona que lo está recibiendo, la voluntad de cambio tiene que ser del 100%. 

    Si eres una persona que repetidamente piensas «yo puedo hacer lo que me proponga» este pensamiento repetido va a generar una emoción en ti de empoderamiento. Esta emoción va a hacer que actúes de forma segura ante los retos a los que te enfrentes y este comportamiento hará que tengas un resultado positivo de la experiencia vivida. Este resultado vuelve a alimentar tu pensamiento sobre tu creencia en ti mismo.

    Este pensamiento que genera la emoción y que mueve tu comportamiento que da origen al resultado, repetido una y otra vez crea tu ACTITUD ante la vida.

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    Escríbenos sin compromiso y envíanos tu mensaje con todo aquello que nos quieras comentar.          Te ayudaremos encantados!